햇살을 맞이하는 것은 우리에게 기쁨을 주지만, 올바르게 활용하지 않으면 건강에 해를 줄 수도 있습니다. 따라서 햇살을 효율적으로 즐기기 위해서는 적절한 태양광 차단제를 사용하고, 가장 햇빛이 강한 시간대를 피하는 것이 중요합니다. 또한 자외선 차단 제품을 사용하여 피부를 보호하고, 실내에서도 자연광을 활용하여 건강을 유지하는 방법을 고려해볼 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.